もう待たないと決めても、スマホを見てしまう夜がある
今日はもう連絡を待たない。
そう決めたはずなのに、気づけばスマホを見ている。
通知が鳴っていないことを確認して、胸の奥が少し沈む。それでも、もしかしたら次の瞬間に来るかもしれないと思って、また待ってしまう。
不倫の恋で連絡を待つ時間は、とても静かで、とても苦しいものです。
誰にも言えないまま、相手の都合に合わせて心を揺らし続ける。その時間が長くなるほど、自分の一日が相手の一言で決まってしまうように感じることがあります。
待ってしまうのは、弱いからではない
連絡を待つのをやめられない自分を、責めてしまうことがあるかもしれません。
どうしてこんなに執着してしまうのだろう。
どうして少しの返信で安心して、少しの沈黙で不安になるのだろう。
でも、それはあなたが弱いからだけではありません。
不倫の関係では、確かめられるものが少なすぎます。
堂々と会えない。未来をはっきり話せない。寂しい時に寂しいと言えない。だからこそ、連絡という細い糸に心が集中してしまうのです。
たった一通のメッセージが、愛されている証拠のように感じられる。
反対に、連絡がない時間が、自分が後回しにされている証拠のように感じられる。
その揺れの中にいるだけで、心は疲れていきます。
連絡がない時間に、想像だけがふくらんでいく
相手はいま家にいるのだろうか。
家族と過ごしているのだろうか。
自分のことを少しでも思い出してくれているのだろうか。
考えないようにしても、心は勝手に悪いほうへ向かってしまうことがあります。
不倫の恋が苦しいのは、相手の生活の中に自分が入れない時間があるからです。
その時間に何が起きているのか見えない。
見えないから、不安になる。
不安になるから、連絡を待つ。
待つほど、また苦しくなる。
この繰り返しの中で、自分の心が少しずつすり減ってしまうことがあります。
「待っていて」と言われた言葉が、心を縛ることもある
「もう少し待ってほしい」
「ちゃんと考えている」
「大切に思っている」
そう言われた言葉に救われた夜があったのだと思います。
その言葉があったから、待てた日もある。
寂しさを飲み込めた日もある。
けれど、時間が過ぎても現実が変わらない時、その言葉は少しずつ重くなっていきます。
希望だったはずの言葉が、いつの間にか自分を待たせる理由になってしまう。
それでも手放せないのは、相手を信じたいからだけではないのかもしれません。
ここまで待ってきた自分を、無駄だったと思いたくないからです。
不倫相手の連絡で、自分の価値まで決めなくていい
連絡が来ると安心する。
連絡が来ないと不安になる。
その気持ちは自然なものです。
でも、相手からの連絡の有無で、あなたの価値まで決まるわけではありません。
返信が遅いから、あなたが大切にされる価値のない人なのではありません。
会えないから、あなたの気持ちが軽いわけでもありません。
相手が曖昧だから、あなたが愛されない人ということでもありません。
この恋の中で苦しんでいるあなたにも、ちゃんと守られるべき心があります。
答えを急がなくても、苦しさは見ないふりしない
この関係を続けるのか、離れるのか。
その答えをすぐに出せない日もあると思います。
人の心は、正しさだけで動けるものではありません。
会えばまた好きだと思ってしまう。優しい言葉をもらえば、もう少し信じたくなる。
だから、今すぐすべてを決められない自分を責めなくていいのです。
ただ、苦しさまでなかったことにしないでください。
連絡を待つたびに心が削れているなら、その痛みはあなたの心からの大切な知らせです。
「私も大切にしてほしい」
その声を、どうか無視し続けないでください。
少しずつ、自分の時間を取り戻していく
待つことが日常になると、自分の時間まで相手のものになってしまうことがあります。
食事をしていても、スマホが気になる。
眠ろうとしても、返信が来るかもしれないと思う。
予定を入れようとしても、相手から誘われた時のために空けてしまう。
そんな日々が続くと、あなた自身の生活が薄くなってしまいます。
だから、ほんの少しでいいのです。
スマホから目を離す時間を作る。
自分のために予定を入れる。
返信を待つ夜に、温かいものを飲んでみる。
それは恋を否定するためではありません。
あなたの心を、あなた自身のもとへ戻すための小さな時間です。
連絡を待つのをやめられないほど誰かを思ったあなたの気持ちは、決して軽いものではありません。
でも、その気持ちと同じくらい、あなた自身の心も大切にされていい。
今すぐ答えが出なくても、待つだけの毎日から、少しずつ自分を取り戻していけますように。
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