仕事の悩みは、仕事内容ではないことが多い
仕事で悩んでしまうとき、その原因を「自分の能力不足」や「仕事が向いていないからだ」と考えてしまう人は少なくありません。
けれど実際には、仕事内容そのものよりも、人間関係によって心が消耗しているケースはとても多いのが現実です。
もともと夢を持って始めた仕事だったり、やりがいを感じていた仕事だったり。
仕事自体は決して嫌いではない。
それなのに、職場に行くことが苦しくなっていく。
その理由をたどっていくと、人間関係に行き着くことが多いのです。
日本の職場が生み出す、少し歪な人間関係
日本の会社というコミュニティは、少し独特な構造を持っています。
人が集まる場所である以上、感情が絡むのは避けられません。
そこに、競争意識や嫉妬、執着、足を引っ張りたい気持ちが混ざってくることもあります。
それらは会社にとって利益になるどころか、むしろマイナスでしかありません。
それでも、職場の人間関係として存在してしまう。
これが、多くの人を疲弊させる原因の一つなのかもしれません。
仕事量よりも、人間関係で心が削られる
仕事が忙しい、仕事量が多い。
それも確かに大きな問題です。
ただ、仕事が大変でも人間関係が良ければ踏ん張れることはあります。
反対に、仕事自体はそこまで過酷ではなくても、人間関係だけで心が限界に近づいてしまうこともあります。
言葉の端々に感じる悪意。
評価とは関係のない圧力。
無視や、遠回しな態度。
そうしたものは、少しずつ、確実に心を削っていきます。
忘れないでほしいこと
どんな状況でも、忘れないでいてほしいことがあります。
あなたは、人間関係に耐えるために会社に行っているのではありません。
仕事をしに行っているのです。
昔は、「仕事があるだけありがたい」「我慢するのが当たり前」という時代もありました。
就職氷河期世代を経験した方にとっては、特にそう感じるかもしれません。
パワハラやモラハラが見過ごされていた時代も、確かにありました。
ですが今は、時代が変わってきています。
労働者の権利は、以前よりも確実に守られる方向へ進んでいます。
心が限界なら、声を上げていい
もし今、あなたの心がとても弱っていると感じるなら。
無理に耐え続ける必要はありません。
声を上げていい。
相談していい。
証拠を残すという、現実的な行動を取ってもいい。
それは決して弱さではありません。
自分を守るための行動です。
今の職場が、すべてではない
苦しい環境にいると、視野はどうしても狭くなってしまいます。
「ここでうまくいかない自分は、どこへ行ってもダメなのではないか」
そう感じてしまうこともあるでしょう。
けれど、今いる職場があなたの世界のすべてではありません。
あなたの可能性も、今の場所だけで決まるものではありません。
孤独を感じる夜のオフィス
誰もいないオフィスに明かりが灯っている。
その光景は、真面目に頑張ってきた人ほど、胸に刺さるものがあるかもしれません。
一人で抱え込まなくていい。
そう伝えたい場面は、きっと誰にでもあります。
休むこと、離れることも選択肢
つらいときに会社を休むこと。
距離を取ること。
場合によっては、その場から離れること。
それらは決して悪い選択ではありません。
自分を守るための、大切な判断です。
一人で抱え込むことが、いちばん心を追い詰めてしまいます。
泣いてしまってもいい。
悔しくて感情が溢れてしまってもいい。
それは、あなたが一生懸命やってきた証でもあります。
まとめ
仕事で人間関係に悩むことは、決して珍しいことではありません。
あなたが弱いからでも、能力が足りないからでもありません。
やり方はいくらでもあります。
選択肢は、思っている以上にあります。
どうか、自分を責めすぎないでください。
あなたの人生は、今いる職場だけで決まるものではないのです。
